サウンドセラピーで耳鳴りの軽減を

難聴の方がよく訴える症状に耳鳴りがあります。

まず、耳鳴りとは耳の中でノイズが聞こえることです。ノイズの性質、高さ、音量は人によって異なり、耳の中で笛が鳴るような音、シューッという音、うなるような音、鈴が鳴るような音といった表現が多く使われています。

今のところ耳鳴りの原因としてストレスが挙げられることが多いですが、ストレスが耳鳴りと関連していることを示す科学的根拠はありません。しかし、耳鳴りはストレスの原因となり得ます。緊張すると、ノイズの感じ方が激しくなります。

一般的に補聴器の装用で耳鳴りが軽減することがあります。補聴器を付けると、聞こえが良くなり、耳鳴りも緩和するケースがほとんどです。聞こえがよくなれば、耳鳴りを無視しやすくなります。補聴器は、周囲の音を増幅して耳に送ります。これによって、装用者は周囲のノイズや音に集中しやすくなります。聞こえが心地よいという印象に注意が向けば、耳鳴りが緩和されます。多くの場合、補聴器の利用者は、補聴器のスイッチを入れるとすぐに耳鳴りがほとんど、あるいはまったく聞こえなくなります。

しかし、補聴器の装用で耳鳴りの軽減しないケースもあります。

そんな場合に試していただきたいのが「サウンドセラピー」です。

心地よい音でストレスが軽減し、同時に耳鳴りが軽減することがあります。

最近こんなアプリが登場しました。

Starkey Relax

12種類の心地よい音を自分好みで設定して聞くことでリラックス出来ます。

店主もダウンロードして、なんとなく疲れたとか寛ぎたい時等に聞いています。スリープタイマーもありますので寝つきの悪い時などにいいですね。

音調も遅くしたり早くしたり変えられるので自分好みの音でリラックス出来ます。

アプリでなく「セラピーサウンドスピーカ」も売られてますが、1万円します。でも、アプリならタダです!

耳鳴りでお悩みの方は、ぜひ「Starkey Relax」をお試し下さい。

 

 

 

難聴の兆候

誰もが素直に認めたくないのが「難聴」です。

通常、難聴は徐々に聞こえが悪くなってくるので、自分ではなかなか気づかないことが多いのです。

ご自身やご家族の方で以下の内容に該当することがあれば、難聴かもしれません。

 

1.聞き返しが多くなる

会話で聞き取りにくいところが出てくるので、「え?」や「は?」などと聞き返すようになってきます。以前に比べて聞き返しが増えていないか確認してみて下さい。

2.耳の後ろに手を当てて聞いている

耳に手を当てることで音は大きくなり、後ろからの雑音が軽減できます。無意識にこのような動作をしている方は難聴の可能性が高いです。

3.早口の声が聞き取りにくい

難聴になると、早口の言葉に耳の理解力が付いていけなくなります。

4.テレビの音が聞き取りにくい

難聴になると、明瞭な声でないと聞き取りにくくなります。その為ついついテレビの音量を大きくして聞くようになります。

5.周囲が騒がしいと聞き取りにくくなる

難聴になると、雑音が苦手になります。静かな場所でしたら良く聞こえるのですが、人混みや騒音があるととたんに話が聞き取りにくくなります。

6.複数での会話が苦手になる

距離が遠くなると音が小さくなるので、離れた人の声は聞き取りにくくなります。人数が増えるほど会話が難しくなります。

7.今まで聞こえていた音が聞こえない

一般に加齢による難聴は高い周波数の音から聞こえにくくなります。例えば電子音や虫の声など高い音色の音が聞こえなくなります。

8.耳鳴りがしている

ほとんどの難聴は耳鳴りを伴います。

 

以上8つの項目で該当することはありましたでしょうか?

もし、該当することがあれば難聴かもしれません。

補聴器は耳鳴りの治療器具ではありません

最近多いのが「耳鳴り」に関するお問い合わせです。

しかしながら、耳鳴りの治療のことは耳鼻咽喉科などでの領域になりますので、補聴器販売店では詳細についてご相談されましても的確な回答は難しいです。

先日も

「補聴器で耳鳴りは治りますか?」「耳鳴りを治す補聴器はありますか?」

などのお問い合わせを頂きました。

確かに一部メーカーのカタログなどには「耳鳴り治療器機能を搭載」「8割の方に効果があったと報告されているTRT(耳鳴り再訓練法)用のノイズ(治療音)を発生させることができます。」などと記載されています。

注意書きには「耳鳴りの治療及び本機能の使用については、必ず耳鼻科専門医にご相談下さい。」と小さな文字で記載はありますが、見落としがちです。

今までの経験から言える事は、

耳鳴りの改善を目的に補聴器の装用を考える人は、上手く行きません。」

本来補聴器は難聴を補う為の機器です。耳鳴りを改善する為の機器ではありません。もちろん補聴器を装用することで、耳鳴りが改善するケースもありますが、耳鳴りが消えて治るわけではありません。

耳鳴りに対して過大な効果を補聴器に求めることは無理があります。

お問い合わせを頂いた際にご期待に添えない回答になることをご了承下さい。

 

 

 

耳鳴りとは

耳鳴りのことは基本的に耳鼻咽喉科での相談になるのですが、現実問題として耳鳴りを抱える方の約9割は難聴の症状があり当店でも相談を受けるケースがあります。

そこで大まかな「耳鳴り」の情報を整理したいと思います。

まず「耳鳴り」とは「実際には音がしていないにもかかわらず、何かが聞こえるように感じる現象」です。また、耳鳴りは鼓膜から脳まで音が伝わるルートのどこで発生しているのかなかなか場所の特定が出来ないので治療は難しいと言われています。多くの場合、加齢現象だからしかたがないと思われています。

内耳の炎症を鎮めたり、代謝を改善する薬物治療など内耳へのアプローチで効果があるのが約半数でなかなか治らないと言われていますが、最近の研究では大脳などの中枢神経の影響が大きい耳鳴りも多いとの意見が出てきました。この中枢性の耳鳴りの特徴としては、ストレスの影響を受けやすいことが挙げられます。

近年の研究では、脳内には中枢性自律神経ネットワークという領域があり、強いストレスを感じるとこのネットワークが興奮し脳内で生まれた音に敏感に反応するようになり、耳鳴りを不快に感じるようになる現象があるとの意見が増えてきました。

順番に説明すると

  1. 加齢や内耳の病気で聴力が衰える
  2. 音が聞こえなくなったことを脳が察知する
  3. 脳が音を補おうとする
  4. 耳鳴りが発生する
  5. ストレスにより脳が疲労し、耳鳴りなどの刺激に過敏になる

さらに耳鳴りが悪化するの悪循環となります。

具体的な治療方法は耳鼻咽喉科でとなりますが、まずは耳鳴りと向き合うことが大切です。ストレスを解消する・リラックスする・運動をするなど基本的な生活改善が耳鳴りには有効との意見も多いです。

まずは聞こえの変化が起こったときは、耳鼻咽喉科に相談してみて下さい。